サラリーマンが会社に行きたくないと思った時のおすすめの対処法４選
会社や仕事に行くのが、憂鬱だと思っている人はいませんか？
ただ面倒だと思っているだけならまだしも、会社に行くのが苦痛になってしまうと、メンタル的にも良くありません。
何よりも自分の「健康を第一優先」で、行動するべきです。
今回の記事では、会社に行きたくないと思ったときの、お勧めの対処法について紹介します。
「やる気が出ない・・・」「会社に行くのが憂鬱だ！」と考えてる人は必見です。
（速攻）1.会社を休む
休んでも大したインパクトは無い
朝起きて「会社に行きたくないなぁ」と思ったら、いっそのこと休んでしまいましょう！
会社はあくまでも「雇用主」と「従業員」という関係でしかなく、会社は従業員の健康を守ってくれる立場ではありません。
メンタル的に厳しい状況を乗り越えてまで、自分の人生や健康を会社に注ぐ必要ありません。
「有給休暇」などがあれば、それを使って堂々と休みましょう。
気晴らしに、何日か休んで一人旅に出ててみてはいかがでしょうか！
仮に有給休暇がなくても健康が第一優先なので、「病欠」して給料を減らせば良いだけです。
長期で休むのもあり
もしメンタル的に本当に厳しかったら、長期で会社を休むのもありです。
会社の制度にもよりますが、いっそのこと半年や1年くらい休んでも良いと思います。
「休んだら自分の経歴に傷がつく！」と思う人もいるかもしれないですが、今の時代、経歴はそこまで重要ではありません。
実力がものを言う社会になってきており、さらに健康をしっかりと重んじる会社も増えてきています。
「長期間休んだ」という事実よりも、「自分が何を貢献できるか」の方が評価される時代です。
とにかく健康を優先的に考えて、「自分の実力をどう高めるか」という考えにシフトした方が良いです。
（速攻）2.とりあえず行ってリラックスして過ごす
時間がたつのをひたすら待つ
「会社は行きたく無いけど、休むほどではない」ということでしたら、とりあえず仕事に行ってみてもよいでしょう。
「安全」や「財産」にかかわるほど重要な仕事でなければ、緊張の紐を解いて、なるべくリラックスして仕事をすることをお勧めします。
仕事は沢山ある方が早く時間が経つと思いますが、やっぱり忙しいのはかなりストレスがかかるものです。
なるべく自分に負荷をかけないように過ごしつつ、時間が経つのを待ちましょう。
私の新入社員時代にあまりにも仕事がなくて、1日中メールの送受信をクリックして終わった日があります。笑
確かにその日は暇すぎてかなり苦痛だったので、そこそこは仕事をすることをおすすめします。
何事もバランスが大事ですね！
仕事は定時で終ろう
仕事は、定時で終えるのが鉄則です。
「残業」をしても、あまり良い事はありません。
確かに家族のためになるべく多くの給料を稼いだり、仕事が大好きで喜んで残業している場合もありますよね。
しかし、残業は健康に対しては確実に良くないです。
残業で多少のお金を稼いでも、そのお金はどんどん増えていくわけではなく、消耗するだけのラットレースからいつまでも抜けられませんね。
定時で仕事を切り上げて、残りの時間をプライベートの「幸福」を感じることを費やすか、「副業」などをしてお金を増やしていく方が良いでしょう。
これは会社に行きたいくない人だけでなく、すべての人に共通して言えることだと思います。
（長期的）3.転職する
今の環境を一新させよう
「仕事に行きたくない！」と思ったら、今の職場環境に少なからず悩みがあると思います。
そういった時は、環境を一新させることのできる「転職」もお勧めです。
確かにどんな仕事でも学ぶ事はあり「スキルアップ」できますが、自分が嫌な思いをしてまで仕事を続ける必要はありません。
転職をすることによって、今より良い環境で働くことができるかもしれません。
まずは転職サイトに登録して、どのような企業や求人があるかチェックしてみてください。
転職サイトとしては「マイナビエージェント
」や「リクナビNEXT
」のような、大手のサイトを活用するのがおすすめです。
ぜひ、チェックしてみてください！
転職はキャリアアップにも繋がる
今の環境から脱出するための転職は、いわゆる裏技ですね。
転職の王道は「キャリアアップ」です。
今よりも高度な仕事で「スキルアップ」が出来て、さらに「待遇」も良くなるのが、私の思う転職の理想です。
新たな転職先では「ゆっくりと仕事ができるけど給料は下がる」、みたいな事もあると思いますが、それでよしとするかは自己判断です。
自分が「どういう風に働きたいか？」を今一度考えてみて、自分に合った最適な職場を探し続けましょう。
（長期的）4.圧倒的な実力をつける
最強の人材になれば悩みも減る
自分が仕事が全然できなくて会社を休みたいのであれば、「圧倒的な実力」をつけることをお勧めします。
仕事にミスが多かったり覚えが悪いと、上司から怒られたり憂鬱な気分になりますよね。
しかし、バリバリ仕事をこなせて人を使えるようにまでなれば、その悩みは消えます。
いっそのこと、上司さえも越えてしまいましょう。
私自身、新入社員時代は仕事が全然できなくて、自分が嫌になったこともあります。
しかし、仕事のコツを掴んで経験を踏んでからは、人から頼られる存在になり、また発言力も上がりました。
スキルアップにもつながるので、今の仕事で圧倒的な実力をつけましょう！
いつでも辞められるという自信
転職をしたり自分で起業する際も、自分の「経験」や「実力」がものをいいます。
自分が実力をつけておけば、いつでも仕事を辞められるし、転職も簡単にできるような安心感があります。
もしメンタル的な問題や仕事を辞めたいわけではなく、単に自分の実力不足で憂鬱になってる際は、圧倒的な力を得るために、仕事に集中しましょう。
また仕事での経験だけでなく、「英語学習」や仕事に直結する「資格」の取得などに力を入れても良いかもしれません。
おわりに
今回の記事では、会社に行きたくないと思ったときの、お勧めの対処法について紹介しました。
会社は従業員の健康を守ってくれる立場になく、従業員一人一人の人生まで考えてくれません。
自分がどの様に働きたいかを今一度考えて、その理想の働き方に近づける様にアクションを起こしていく事が大切です。
人生は健康が第一なので「会社に行きたくない」と思ったら、自分の気持ちに正直に行動していきましょう。
このブログでは、留学・英語スキルアップ・海外ビジネス・海外旅行など、皆様の為になるグローバルに関する様々な有益情報を発信させて頂きます。
今回はこの辺りで。
それではまた！